sauna a hubnutí

Hubne se v sauně nebo ne? Pokud si myslíte, že se tu zbavíte přebytečných kil, tak vás zklameme. Tuku se nezbavíte, vody však ano, což vede k jejímu odlišnému rozložení v organismu. Voda se ztrácí zejména z tukových tkání, nepěkné otoky mizí. O modelování postavy v tom smyslu, že dáte vale faldíkům, se však nejedná.

Sauna je ale dobrý nástroj k upevnění zdraví. Poskytuje relaxaci a také fyzickou i psychickou úlevu. Slovo sauna pochází z finštiny a znamená formu koupele, která je už po celá staletí hojně rozšířena právě ve Finsku, zemi jezer. Na březích jezer, řek, kterých je nepočítaně, ale i na březích zálivu Baltského moře stojí malé domečky neboli potírny, které jsou označeny nápisem SAUNA.