Skrýt reklamu

červená čočka recept

Jaké jsou nejlepší dietní recepty? Napište nám ten svůj..

Moderátoři: Zkušební moderátoři, Moderátoři

červená čočka recept

Příspěvekod Návštěvník » pon bře 19, 2012 8:02 pm

červená čočka recept

! ! ! POROVNÁNÍ PŮJČEK Z VÍCE ZDROJŮ ! ! !


Návštěvník
 

Re: červená čočka recept

Příspěvekod Monousek97 » čtv srp 16, 2012 11:06 am

[b]Červená čočka se zeleninou (2 porce)[/b]
250 g červené čočky, 1 cibule, 2 rajčata, 3 řapíky celeru, 2 menší mrkve, 2 chilli papričky, několik snítek tymiánu nebo , ½ lžičky sušeného, sůl
Čočku propláchněte studenou vodou. Oloupejte cibuli a mrkev. Cibuli nakrájejte nahrubo, mrkev na kostičky a řapíky celeru na špalíčky. Spařte rajčata a oloupejte je. Na oleji osmažte cibuli, až zesklovatí. Přidejte čočku, mrkev, celer a tymián, zalijte vroucí vodou a vařte asi 10 minut. Když je čočka téměř měkká, přidejte na kousky nakrájená rajčata a nadrobno nasekané a jadérek zbavené chilli papričky. Osolte podle chuti a párkrát nechte přejít varem. Ozdobte nasekanou zelenou petrželkou, milovníci masa můžou přidat na kousky nakrájené, na oleji osmahnuté kuřecí nebo krůtí maso. Také zeleninu můžete prostřídat - zkuste třeba pórek nebo brokolici.
Monousek97
 
Příspěvky: 17
Registrován: sob črc 21, 2012 7:15 pm
Bydliště: Znojmo


Zpět na Dieta - Recepty

 


  • Může Vás zajímat
    Odpovědi
    Zobrazení
    Poslední příspěvek

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron