Mě připadá, že tam máš velké množství pečiva a strašně málo bílkovin (masa atd.). Snídaně, no stále jen pečivo, ale je to snídaně, tak budíš-když už tak at je opravdu celozrnné. Dopolední svačina- určitě nějaké ovoce, jogurty a hlavně NE pečivo, protože jsi ho měla už na snídani. Oběd- určitě chybí maso a k tomu bych volila minimálně přílohy, nebo místo přílohy např. zelenina. Odpolední svačina OK- pozor na pečivo. A večeře- spíše bílkoviny, ne sacharidy. Vhodné jsou např. polívky, maso (bez přílohy), luštěniny, saláty atd.