Tak toje dobrá otázka. Já třeba mám na snídani pomeranč, na svačinu druhý pomeranč, na oběd 100g sušených meruněk a kozí nápoj (sušený mlíko si rozpustím ve vodě) a zatím hlad nemám. Ale někdy taky mívám „žravé období“ kdy bych snědla 2 obědy v restauraci a neměla dost. Bohudík, ted jsem v té době, kdy mi stačí za celý den maličko. A to chodím ještě 2x až 3x týdně na spinning. Když si to spočítám, sním asi 2500 KJ denně. Je to hodně málo, ale mě to fakt stačí a hlad nemám. A to neberu žádné potravinvé doplnky proti chuti na jidlo a podobné věci... ano-ano