Ahoj Květo. Tak to máte teda špatnou zkušenost. Já jsem teda vyslovené dlouhodobé odborníky nevyhledávala. Takže vám v tomto nemuzu poradit. Ale min týden jsem byla na přistroji in Body, si změrit kolik tuku, vody a svalové hmoty v těle mám, kolik ceho je potreba ubrat a pribrat a co pro to udelat. A to mi docela dalo smer kterým se ted budu snazit ubírat. Ale nejakym odborníkum, moc neverim. Neříkám, že nejsou poctiví, ale je jich spousta takových, kterí si chtěji privydělat a člověk těžko ví, kterej je kterej. JE to tezké. Já jak jsem začala cvičit doma po dle te stranky fitnesstv.cz, mam dole dost kilo a svalova hmota se mi zvetšila, coz jsme potrebovala, takze ted mam vysledky mnohem lepší. I kdyz ze začatku sla váha spis nahoru, svaly taky neco vázi ale pak sel i tuk dolu a uz to slo dobre.