Skrýt reklamu

Ahoj Markulko,

Napište nám, co jste dnes jedli, co plánujete vařit. Podělte se s ostatními!!

Moderátoři: Zkušební moderátoři, Moderátoři

Ahoj Markulko,

Příspěvekod Návštěvník » ned led 06, 2013 4:06 am

Ahoj Markulko,
to víš, že jsem ráda,že jsem se dostala pod 80kg,ikdyž jsem měla mezi 4. a 5. týdnem malinkou krizi, nic jsem neshodila,ba dokonce 0,5kg přibrala, ale začala jsem ještě brát antikoncepci, tak se možná hormony bouřily, nevím. Ale teď už je snad vše v normálu a budu se moc snažit dotáhnout to na 75kg. Můj den začíná v 6h, vstávám s malým, snídáme, já většinou jogurt - activia, banán,ten skoro každý den, kafíčko, no a někdy dojím ještě něco po cvrčkovi, ale jak kdy. Před obědem si dám nějakou zeleninu nebo ovoce, oběd, vařím každý den a většinou než uvařím, tak už jsem i napapkaná z toho, jak to zkouším shock , odpoledne něco uzobávám, ale snažím se nejíst nic moc kalorického, vypustila jsem úplně uzeniny a sladké?!,no minimálně, je skvělé, že po Lindaxe, člověk nato nemá ani chuť. No a večer si dám plátek tmavého pečiva, k tomu rajče, papriku, nebo teď v sezónu jím hodně meloun. Po 20 h usedám pravidelně na rotoped a 30 min šlapu, zatím jsem vynechala jen jednou. Ale musím se přiznat, že o víkendu je to horší, grilovačky, pivečko... lol, ale snažím se všeho málo a když tak bez pečiva jen se zeleninou. Jinak se cítím dobře, nějaké vedlejší účinky nepociťuji,možná ze začátku bušení srdíčka,ale teď v poho, jen mám pořád žízeň, ale to myslím, že každý. Tak se měj, držím palečky a zase písni.

! ! ! POROVNÁNÍ PŮJČEK Z VÍCE ZDROJŮ ! ! !


Návštěvník
 

Zpět na Co jsem dnes snědl(a) ?? >>NOVÁ RUBRIKA<<

 


  • Může Vás zajímat
    Odpovědi
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  • Ahoj Markulko,
    od Návštěvník » sob led 05, 2013 4:01 pm
    0 Odpovědi
    120 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    sob led 05, 2013 4:01 pm
    Co jsem dnes snědl(a) ?? >>NOVÁ RUBRIKA<<
  • Ahoj
    od Návštěvník » pon črc 02, 2012 8:02 am
    0 Odpovědi
    2066 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    pon črc 02, 2012 8:02 am
    Jídelníček
  • Ahoj,
    od Návštěvník » pon črc 02, 2012 9:02 pm
    0 Odpovědi
    2049 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    pon črc 02, 2012 9:02 pm
    Jídelníček
  • Ahoj,
    od Návštěvník » stř srp 08, 2012 3:01 pm
    0 Odpovědi
    2130 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    stř srp 08, 2012 3:01 pm
    Druhy diet
  • Ahoj,
    od Návštěvník » čtv srp 09, 2012 5:01 pm
    0 Odpovědi
    2054 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    čtv srp 09, 2012 5:01 pm
    Druhy diet

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron