milá zdenule, já jsem podle jejich plánu cvičit začala.je dobrý, že jsou tam obrázky /v sekci cvičení pro ženy/, ale jde o pevnou vůli – jako vždycky!takže doufám, že to já vydržím a že tam taky dodají další měsíční plán – když už to takhle začali. já si u cvičení musím hlídat záda a ty cviky tam tak jsou nastavené – větička „bedra jsou na podložce“ je fakt důležitá.tak to zkus – když nic jiného, budeš mít dobrou náladu!já do fitka nestihnu jít a tohle mi vyhovuje – zatím.a možná tam zavolám nebo napíšu kdy dovalí další cviky. nebo to už někdo víte?