Mně pomohlo při hubnutí, když jsem začala každé ráno chvíli po probuzení snídat. Nemám ráno moc času, tak si dávám většinou Fitnessky s mlékem a je to super. O víkendech si dávám klidně i míchaná vajíčka, ale v týdnu se snažím zůstávat u zdravější snídaně. Vážně na sobě cítím změnu a i během dne je mi o dost líp.