jak cvičit erekci

nejlepší lek na posílení erekce je hlavně cvičení.
Zapomeňte na zázračné tinktury, tablety a další preparáty. Na sexuální problémy a snížené libido je totiž nejúčinnější něco mnohem levnějšího – pohyb.

Investice do něj jsou mnohem nižší a efekt trvalejší, výraznější a komplexnější. Pravidelné cvičení totiž zlepšuje nejen erekci, libido a sexuální výkonnost, ale také celkovou sílu, energii a chrání řadu orgánů před civilizačními chorobami.

Cvičení je výtečným lékem především na poruchy erekce ve vyšším věku, zjistili to odborníci z Istanbulu. Při cvičení totiž dochází ke zvýšení hladiny testosteronu v krvi, ten je přitom důležitým pohlavním hormonem u mužů, ale zvyšuje libido také u žen.