Skrýt reklamu

dietní večeře recepty

Jaké jsou nejlepší dietní recepty? Napište nám ten svůj..

Moderátoři: Zkušební moderátoři, Moderátoři

dietní večeře recepty

Příspěvekod Návštěvník » sob kvě 05, 2012 9:23 pm

dietní večeře recepty

! ! ! POROVNÁNÍ PŮJČEK Z VÍCE ZDROJŮ ! ! !


Návštěvník
 

Re: dietní večeře recepty

Příspěvekod Monousek97 » ned črc 22, 2012 11:14 am

Zeleninový salát s jáhlami
Potřebujeme: Jáhly, vodu, olivový olej, zelenou papriku, svazek rucolly, malou plechovku nakládané kukuřičky, citronovou šťávu, sůl, popřípadě pepř.
Jáhly (asi půl skleničky) propereme několikrát horkou vodou a pak dáme v asi stejném množství osolené vody vařit. Vaříme na mírném plamenu do naboptnání a vstřebání vody - tzn. klasická příprava přílohových jáhel.
Zakápneme olivovým olejem a promícháme. Necháme chladnout.
Pokrájíme si svazek rucolla salátu a papriku (zelenou - lépe světlou) na kousky. Přidáme do studených jáhel, přidáme kukuřičku bez šťávy. Dochutíme olivovým olejem, kapkou citronu a solí a popřípadě pepřem.
Tento salát je možný obohatit například o rajčata nebo o pokrájenou mozarellu. Vhodné jsou i černé olivy bez pecek. Salát je vhodný jako příloha ale i jako hlavní chod.
Monousek97
 
Příspěvky: 17
Registrován: sob črc 21, 2012 7:15 pm
Bydliště: Znojmo


Zpět na Dieta - Recepty

 


  • Může Vás zajímat
    Odpovědi
    Zobrazení
    Poslední příspěvek

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron