Skrýt reklamu

dravim

Seznam jídelníčků, podle čeho je tvořit, rady i tipy!

Moderátoři: Zkušební moderátoři, Moderátoři

dravim

Příspěvekod Návštěvník » pon črc 02, 2012 11:02 am

dravim, obracim se na Vás se žádostí o pomoc, je mi 16 let, měřím 187cm a vážím 78kg, chodím 3x týdně do posilovny, a 2x týdně mám kick box tréningy, ale nevím dost podstatnou věc a to co mám a co nemám jíst, potřeboval bych to přizpůsobit tomu, aby mi rostly svaly tzn i váha nahoru, vážně si s tim nevím rady, díky předem! (prosím o stručné sestavení denního jídelníčku)

! ! ! POROVNÁNÍ PŮJČEK Z VÍCE ZDROJŮ ! ! !


Návštěvník
 

Zpět na Jídelníček

 


  • Může Vás zajímat
    Odpovědi
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  • dravim
    od Návštěvník » pon črc 02, 2012 9:01 am
    0 Odpovědi
    168 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    pon črc 02, 2012 9:01 am
    Jídelníček

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron