Zdravím všechny, co se nevzdávají.tleskajici
Tělo v tomto věku už tuk jen tak nepustí. Cvičení je dobré, ale spíše na udržení fyzičky. Bez změny jídelníčku to nejde, to mám na sobě ověřené. Mně se podařilo zhubnout až s poradcem a až po hodně podrobném rozebrání mého jídelníčku. Mají na to celkem propracovaný systém a prý s nimi zhubne každý, kdo se jen trošku snaží dodržovat jejich rady. Jsou na netu a dají se najít pod heslem Reduna, cenově jsou snesitelný, celkem slušný a hlavně nic nepřikazují, jen radí.Držím palce!souhlas