hubnutí sexem

avíc vědci ze severokarolinské Dukeovy univerzity zjistili, že nechuť k milostných hrátkám, která stoupá s přibývajícími kilogramy, zmizí jako mávnutím kouzelného proutku ve chvíli, kdy dojde k úbytku hmotnosti. Odborníci také tvrdí, že díky sexu se dá i snadno hubnout. Jedno číslo denně vás udrží v kondici a pomůže udržet štíhlou linii. Při sexu nejen, že se spalují určité kalorie a hubne se, ale při hubnutí se zvyšuje i chuť na sex. Zvýšená touha po intimním sblížení se projevuje už po úbytku půl kila a při dalším úbytcích kil se už jen stupňuje. Sex může kromě příjemných zážitků přinášet i jiné příznivé vedlejší efekty. Častý sex prodlužuje život, pravidelný pohlavní styk prý přispívá i ke kvalitnější pokožce.

Jak tedy hubnout sexem

Při sexuálním vzrušení se zvýší tep a větší množství krve proudící mozkem pak posiluje vaši výkonnost. Sex je úžasná alternativa k ostatním pohybovým aktivitám, kterými se udržujete ve formě a lehce nahradí nejen posilovnu. Nemusíte být zrovna posteloví akrobati, abyste si při něm posílili tělo. Stačí pouhé přizvedávání zadečku a už to stojí nějakou námahu. Z vědeckých výsledků vyplývá, že při průměrné délce pohlavního styku 12 - 15 minut spálí jedinec až 400 kalorií, tedy zhruba stejně jako při půlhodině běhání. Důležitou roli hrají také polohy. Čím jsou náročnější, tím se spálí více kalorií. Zajímavý je i fakt, že při čtvrthodině orálního sexu se spotřebuje přibližně 75 kalorií. Takže se nestyďte, kašlete na diety a promilujte se ke skvělé linii