Čau holky, tak kdyz to ta tady tak čtu, tak to musim napsat. Před měsícem jsem byla na přístroji inBody...který vám změří, kolik obsahuje vaše tělo tuku, vody, svalové hmoty apod. Pak následovala půl hodinová konzultace s odbornicí, která mi vysvětlila o co jde. Co by bylo dobré zlěpšit. Koslik čeho ubrat a kolik čeho přibrat. Jasně, že musim ubrat tuk a přibrat kila na svalové hmotě. Když jsem se tedy ptala co by bylo dobré dělat. Že nemám tolik času na poliku apod. Tak mi paní odbornice dopručila tady právě tuto stránku fitness tv, že se o ní nedávno taky doslechla a že tam jsou dobrá videa na cvičení, že muzu cvičit v pohodlí domova. Plus třeba si pořidit činky apod. A že pak to bude fajn. Měsíc uplynul, já každy večer cvičim a jsou znát docela dost značné rozdíli. Takže kazdému kdo má problémy s váhou nebo se zajíma o své zdraví doporučuji.