metody hubnutí

Pití oleje, nebo k snídani dortík? Prokoukněte, jak zabírají ty nejpodivnější způsoby hubnutí.
Když se objevily první studie dietologa Setha Roberte, které dokazovaly vliv našich smyslů na hubnutí, všichni se domnívali, že jde o nějaký směšné výmysly. Jenomže po několika letech se přišlo na to, že opravdu fungují.

1. Lžíce oleje před jídlem! Ultra lehký olivový olej těsně před jídlem váš organismus lehce omámí a nastaví do jiného režimu. Kromě chuťových pohárků, zmatete i mozek, tak pak vašemu metabolismus nařídí jiné pokyny ke spalování.

2. Okořeňte i život! Prokázalo se, že lidé kteří hodně koření, méně jedí. Kapsaicin je pálivá látka v červených hot papričkách, která dočasně zvyšuje výkon vašeho metabolismu, ten pak lépe spaluje a pracuje efektivněji. Začleňte tedy koření, a to nejen pálivé, do svého jídelníčku. Můžete ho libovolně míchat a kombinovat!