Ještě k tomu cvičení a pohybu vůbec. Musím dát bohužel zapravdu FoodyElen, že v našem věku už se samotným pohybem bez omezení jídla asi zhubnout nedá. Já tedy chodila vždycky cvičit, ale asi před půl rokem jsem změnila cvičitelku, vždycky jednou týdně máme posilovací cvičení-hlavně T-bow, nebo power ball, gumy atd a jednou v týdnu Zumbu. Obojí cvičení je hodně intenzivní, doslova ze nás leje. Byla jsem přesvědčená, že kila musí jít dolů., ale bohužel . Postava se mi asi trochu vytvarovala, občas jsem slyšela, že jsem musela zhubnout, ale úbytek na váze byl velice sporadický .
Opravdu je to v našem věku hlavně o stravování-bohužel. Taky jsem se chtěla zeptat, v kolik hodin naposled večer jíte, a jestli myslíte, že to má na hubnutí vliv.