chtěla bych se s vámi podělit o zkušenost mé příbuzné, která bojovala s nadváhou. Snažila se jíst méně, často, aktivně sportovat (turistika, plavání, jízda na kole, lyžování, fitcentrum). Přesto to kýžený výsledek nepřineslo, každé zhubnuté kilo představovalo velké odříkání, jakmile přestala držet dietu kila byla rychle zpět.
Protože touha se sebou něco udělat byla stále velká, dostala se na doporučení k produktům zdravé výživy. Díky této zdravé výživě si zhubla krásných 10kg za 2 měsíce.
Nejprve zhubla více na cm a poté šly kila dolů, velmi nenásilnou cestou.
Jenom začala snídat zdravě a večeři nahradila plnohodnotným proteinovým nápojem.
Po dvou měsících se cítí v plné kondici, má více energie a je daleko šťastnější.
