Skrýt reklamu

Dobry den

Informace a diskuze o hubnutí pro ženy.

Moderátoři: Zkušební moderátoři, Moderátoři

Dobry den

Příspěvekod Návštěvník » ned zář 23, 2012 11:03 pm

Dobry den.Merim 172 cm, vazim 75,5 kg,je mi 25 let.Dostala jsem se do faze,kdy musim se svoji postavou neco udelat.Chci se jenom zeptat,jestli to jak se chystam bojovat se svymi nesvary,v zaveru neuskodi me postave i me.2x tydne chodim na aerobic,3x tydne do posilovny (pouze vsak aerobni cviceni,zadne tezke posilovani,tj. pouze rotoped,stepper,bez.pas,cviky na bricho) a 1x tydne chodim plavat.V podstate je tedy jediny den,kdy nic nedelam.Rano snidam (asi kolem osme hodiny).V poledne obedvam,mezitim obvykle jen jablko nebo kavu. kolem ctvrte pak "1.vecere" - obvykle celozrnne pecivo napr. se syrem, nebo ovoce, kolem devate pak zeleninu,pripadne ryzovy nebo psenicny lisovany chleb.Objednala jsem si Fat burner,ktery budu brat 2-4 pilulky denne a L-Carnitine,ktery budu brat pul hodiny pred cvicenim na lacno.Muj dotaz spociva v tom,zda kdyz timto zpusobem dostanu vahu dolu a upravim svuj vzhled,kdyz pak zvolnim tempo (napr. na 2x posilovna, plavani a 2x aerobic),nenaskoci mi vaha dvojnasobna zpet.Predpokladam,ze to bude otazky alespon 2 mesicu.Jeste poznamka, beru antikoncepcni injekci Depo Provera.Dekuji.Lenka

! ! ! POROVNÁNÍ PŮJČEK Z VÍCE ZDROJŮ ! ! !


Návštěvník
 

Zpět na Dieta a hubnutí muži

 


  • Může Vás zajímat
    Odpovědi
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  • Dobrý den,
    od Návštěvník » pon črc 02, 2012 4:01 pm
    0 Odpovědi
    1869 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    pon črc 02, 2012 4:01 pm
    Jídelníček
  • Dobrý den,
    od Návštěvník » pát srp 10, 2012 3:03 am
    0 Odpovědi
    1833 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    pát srp 10, 2012 3:03 am
    Dieta a hubnutí ženy
  • Dobrý den
    od Návštěvník » sob srp 11, 2012 3:01 pm
    0 Odpovědi
    1744 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    sob srp 11, 2012 3:01 pm
    Dieta - Recepty
  • Dobrý den
    od Návštěvník » ned srp 12, 2012 3:01 pm
    0 Odpovědi
    1792 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    ned srp 12, 2012 3:01 pm
    Dieta a hubnutí ženy
  • Dobrý den
    od Návštěvník » stř srp 15, 2012 7:01 am
    0 Odpovědi
    1845 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Návštěvník Zobrazit poslední příspěvek
    stř srp 15, 2012 7:01 am
    Dieta a hubnutí ženy

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron