vysazení antikoncepce hubnutí

Mnoho žen se setkává s jedním problémem po vysazení hormonální antikoncepce, a to s nadváhou. Během několika dnů přiberou nárazově pár kil. Existuje totiž velké množství druhů hormonální antikoncepce, které mají na tělo značně odlišné účinky. Ať už je ale druh hormonální antikoncepce jakýkoli, je jasné, že obrovsky ovlivňuje celé tělo a vysazení se může pojit s velmi velkými změnami v organismu.
V mnoha případech potom organismus reaguje právě náhlým přibráním několika kil. Tělo může být lehce “zmatené” a trvá nějakou dobu, než si zvykne na jinou funkci hormonů. Ženy chtějí přirozeně hned po tomto nárazovém zvýšení váhy kila dostat opět dolů. Bohužel to ale může být velký problém. Nemá příliš velký smysl se snažit co nejrychleji zhubnout hned v zápětí po vysazení hormonální antikoncepce. Tělo si prostě potřebuje alespoň pár měsíců zvyknout na nový, naprosto odlišný režim. Tento fakt ale rozhodně nevylučuje, že se v tomto období má žít zdravě. Lehčí jídelníček a cvičení může tělu dobře pomoct při adaptaci a pomůže při absolvování tohoto přechodu.
Druh cvičení či diety při tomto novém režimu je velmi individuální. Nelze tedy nic doporučit bez toho, abychom podrobně analyzovali organismus, vysazenou hormonální antikoncepci, nebo nově nasazenou. Ideální je se v této situaci poradit s lékařem, nebo odborníkem na zdravou výživu, kteří jsou plně kompetentní k tomu, aby doporučili co nejvíce účinnou strategii hubnutí.