překyselení organismu jídelníček

V této fázi je vhodné své tělo odkyselit. Proč je kyselé prostředí pro naše tělo nevhodné, to si budete moci již brzy přečíst na spřátelené stránce. Zde se tomu příliš věnovat nechce, neboť bych k tomu musela napsat mnoho, mnoho slov a tím bych se odchýlila od problematiky hubnutí. Nicméně přesto si k této problematice něco málo řekneme.

K překyselenému organismu dochází při procesu látkové proměny. Tělo produkuje kyseliny samo, ale důležité zásady si již samo tvořit nedokáže. Kyselinotvorná je taková potravina, kdy při jeji proměně vzniká v těle více kyselin než zásad a vodíkových iontů. Vůbec neplatí, že to, co chutná kysele, jako např. citrón, jsou kyselé potraviny. Alespoň ne v našem slova smyslu.

K podkyselení organizmu nemůže prakticky téměř nikdy dojít, neboť přebytek zásad dokáže tělo bez problémů vyloučit. Bohužel, překyselení organismu se vyskytuje u téměř 99% populace. A proč tomu tak je? Může za to opět naše nevhodná skladba jídelníčku, neboť příliš často přijímáme takové potraviny, které ničí zásadité látky v našem těle. O to všechno se velmi jednoduše postará např. cukr, bílá mouka nebo i ztužený tuk. Náš organismus je překyselený také díky přijímání alkoholu, kávy a díky kouření. A dále naše tělo produkuje kyselost, jsme-li ve stresu.

Proč je však překyselení u diety tak nevhodné? Na to je jednoduchá odpověď. Na začátku diety má hodnota kyselin v těle velký vliv na látkovou výměnu. Pokud jsme překyselení, naše tělo nespaluje tuky tak, jak by mělo a zadržuje v sobě vysoký podíl tekutin. Z tohoto důvodů je vhodné si pravidelně kontrolovat kyselost v moči pomoci pH testovacích proužků. Díky nim zjistíte, zda jste překyselení nebo ne.
Hodnota pH by se měla pohybovat v rozmezí 6,8 – 7,4. K ustálení této hodnoty doporučujeme užívat ProBalance s minerály, jako je hořčík, sodík, vápník a draslík.

V počáteční fázi, kdy je tělo velmi překyselené, se užívají 2 x denně šest tablet, nebo 3 x denně čtyři tablety. Kyselina se tak neutralizuje a vytvoří se tak rovnováha, na které naše tělo reaguje pozitivně tím, že uvolňuje kapalinu z těla. Tím dochází také částečně k úbytku na váze, ale také ke zlepšení látkové výměny v organismu. Již během krátké doby ( 3 – 4 dny) je většinou vidět výsledek, jestliže si opět změříte pH z moči. Lidé se cítí lépe a během několika málo dní můžete tak zhubnout o 2 – 6 kg tělesné váhy (kapaliny, které tělo v důsledku překyselení zadržovalo). Jakmile tedy vaše moč prokáže, že je vaše pH v normě, můžete ProBalance užívat již méně. K udržení vám postačí 2 – 4 tablety denně.

Kyseliny však musíte sledovat i nadále, neboť právě u většiny diet se klade důraz na příjem ovoce, které zpravidla kyseliny v těle vytváří. Hladinu pH stačí kontrolovat jednou za týden a podle toho si opět přizpůsobovat množství užívaných kapslí ProBalancu. Jakmile jsme tedy odkyselení, můžeme přejít k fázi č. 2.