Tak třeba dneska jsem posnídala 6 sucharů z celozrné pšeničné mouky s 1 trojúhelníčkem nízkotučného sýra ( ty suchary jsou uzounký, jeden ma 6,5g drsnak ) o svačině jsem měla 4 tydle suchary, abych dojedla to balení ano-ano K obědu zelňačku, většinou bývá vývar, ale co se dá dělat, teď si dám k sváče bílý jogurt a až přijdu domů v pět, tak 200g zeleninového salátu a 150g kuřecí šunky. A kolem sedmý osmý většinou už nevydržim a zaplácávám rajčatem, nebo sucharem...co mi doma zrovna leží.
A spoooousta vody a čajů, nesladkých.
A když hřeším, tak jedině kávou a to tak, že tam dám smetanu i když vím, že bych neměla ne-ne, ale s nízkotučným mlékem mi prostě nechutná.