Právě jsem skončila dietu se dvěma jehličkami v uchu. Nemůžu však říct, že by jehličky nějak pomohly. Byť jsem za 3 týdny zhubla cca 8 kg, mám pocit, že za toto nemůže nic jiného než jen má vůle a zvýšení pohybové aktivity. Jídelníček u této diety je nastaven tak, že jsem stále měla hlad. Za den jen kokosová moučka, jablko a 3 lžíce rýže, mi přijde opravdu šílenost. Proto jsem dospěla k tomu, že jsem začala jíst poněkud více a to zeleninu (jen okurek, cuketu, hrášek, kedlubnu, mrkev, červenou kapii a rajčata), ovoce (banán, mandarinka, kiwi a hlavně jablka), rýži, nízkotučný tvaroh, bílý jogurt, cottage, vejce a kukuřičný chleba. Maximálně deci bílého vína s vodou denně. Především tedy pohybová aktivita a to až 5x týdně.
Jehličky mi pomohly v mém odhodlání, možná překonání stresu, ale hlad jsem měla teda šílený... Po této dietě se držím stále na nastavené stravě a chci v tomto ještě pokračovat.
Nemyslete si, že zázračně zhubnete díky jehličce. Je to spíše hladovka. Klinika, co mi tyto jehličky zavedla, je poněkud amatérská. Stěžovala jsem si na to, že mě nezměřili, nezvážili a nezjistili zdravotní stav. Za 1500,- Kč bych si představovala poněkud jiný přístup ke klientovi. Nu, ale jistě dobrá zkušenost.
