Ahoj. Chtela bych se zeptat na jednu vec ohledne hubnuti a sportu. Pred skoro mesicem jsem zacala sportovat - behat. Beham vzdy kolem osme vecerni, to jest asi 2 az 2,5 hodiny po veceri, ktera se sklada z hodne cerstve zeleniny a k tomu trosky masa nebo zapecene zeleniny. Beham kazdy den zhruba 20 - 30 minut a zacala jsem krasne hubnout. Zhubla jsem 5 kilo a ted najednou nabrala skoro 2 kila a nemohu je dostat dolu. ustrnula jsem na vaze a nejdu ani nahoru, ani dolu. nekde jsem cetla, ze je to tim, ze se vytvari svalova hmota, ale fakt netusim. Mohl by mi nekdo poradit? Jinak dekuju moc.