Skrýt reklamu

jak cvicit anglicaky

Odeslat odpověď

Nechcete zadávat číslo a jméno? Zaregistrujte se!
Smajlíci
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu: jak cvicit anglicaky

Re: jak cvicit anglicaky

Příspěvek od podpora » pát bře 02, 2012 8:33 pm

Angličáky: Jedná se o cvik, který posiluje široké spektrum svalů po celém těle. Začínáme v poloze dřepu. Vyskočíme a natáhneme ruce, dopadneme opět do dřepu. Rychle změníme polohu těla do vzporu ležmo a uděláme klik, po jeho dokončení opět dřep s výskokem. Angličáky provádíme co nejrychleji, ale dbáme na správné technické provedení.

jak cvicit anglicaky

Příspěvek od Návštěvník » úte úno 21, 2012 3:03 pm

jak cvicit anglicaky

Nahoru

cron