od podpora » pát bře 02, 2012 8:08 pm
Pro optimální výsledky se doporučuje cvičit tak 4krát týdně 20 minut. ještě velmi záleží na intezitě s jakou orbitrek využíváte. Pro základní orientaci se spálí 250-350 Kcal.
Pro optimální výsledky se doporučuje cvičit tak 4krát týdně 20 minut. ještě velmi záleží na intezitě s jakou orbitrek využíváte. Pro základní orientaci se spálí 250-350 Kcal.