No já teda ted už nehubnu, jen udržuju váhu a celkem to jde .... sundala jsem za rok a něco 25 kilo a ještě bych tak asi 8-10 potřebovala ale už to dolů neleze a já odmítám být živa z kyslíku, či co je to kolem nás za fujtajxl smajlik - 68
Takže : fakt jsem se naučila snídat .... jím pravidelně, každý 2,5-3 hodiny a fakt si to hlídám... no teď už nemusím, žaludek se ohlásí sámsmajlik - 68 přílohy jsem omezila na poloviční porci v závodce, protože vařit si prostě na druhý den do práce nemůžu ...vypiju 3 litry tekutin denně, večeřím max 3 hodiny před ulehnutím, za celý den sním jen jednu celozrnnou housku - obyvkle k snídani nebo 90 g tmavého chleba, a občas k nějaké 100kJ svačince mívám 2 bebe sušenky a to je z pečiva tak jako všechno ... ovoce jen dopoledne a odpoledne zeleninu a k večeři už jen salát s masem a nazdar ... ale hlad ani nemám, spíš mě honí mlsná smajlik - 71smajlik - 55smajlik - 54