od Návštěvník » sob říj 20, 2012 11:02 am
Kolegyně mi donesla 4 denní dietu.Za 4 dny by jste měli zhubnout 2-4 kg. V té dietě se jí každé dvě hodiny.Tak jsem ani neměla hlad. Držela jsem ji 4 dny,potom jsem si dala 3 dny pauzu a jedla jsem ,jak jsem zvyklá, ale ne moc velké porce.Potom jsem opět najela na dietu Podařilo se mi zhubnout 5 kg. tak věřím,že si je udržím.
Kolegyně mi donesla 4 denní dietu.Za 4 dny by jste měli zhubnout 2-4 kg. V té dietě se jí každé dvě hodiny.Tak jsem ani neměla hlad. Držela jsem ji 4 dny,potom jsem si dala 3 dny pauzu a jedla jsem ,jak jsem zvyklá, ale ne moc velké porce.Potom jsem opět najela na dietu Podařilo se mi zhubnout 5 kg. tak věřím,že si je udržím.