Skrýt reklamu

Nejdůležitější je jíst pravidelně (po 2

Odeslat odpověď

Nechcete zadávat číslo a jméno? Zaregistrujte se!
Smajlíci
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu: Nejdůležitější je jíst pravidelně (po 2

Nejdůležitější je jíst pravidelně (po 2

Příspěvek od Návštěvník » ned říj 21, 2012 7:01 pm

Nejdůležitější je jíst pravidelně (po 2,5 až 3 hodinách) menší porce, aby se udržela hladina cukru v krvi a člověk neměl záchvaty hladu a chutě na sladké. A místo bílého pečiva kupovat celozrnné. Funguje to, byla jsem velký "čokoládožrout" a tímto způsobem jsem dokázala zhubnout 8 kg za dva měsíce. Chce to i trochu intenzívnějšího pohybu, např. rotoped na malou zátěž.

Nahoru

cron