od Návštěvník » pát bře 01, 2013 12:04 am
Ahojky..tak jsem se rozhodla taky hubnout...uz asi 3 týdny se snažim nejíst sladkosti(aspon ne v takovem mnozstvi)
... zadné brambůrky..a salaty apod....začala jsem cvičit aspon 15 min denně ( někdy i dyl)....ale neměla jsem nápady co nového cvičit nebo tak..tak jsem sedla k internetu a hledala, nějáká videa, kde by jsem mohla podle nich cvičit..a narazila jsem na super stránky http://www.fitnesstv.cz/ Nejen, že tam jsou videa a to na různá cvičeni protahovací,hubnouci, aerobní apod., ale jsou tam i jídelníčky ...Tak jsem se jen chtěla podělit, kdyby ste někdo taky chtěl. Hodně zdaru při hubnutí..je pěkné vědět, že člověk v tom není sám
Ahojky..tak jsem se rozhodla taky hubnout...uz asi 3 týdny se snažim nejíst sladkosti(aspon ne v takovem mnozstvi) :D ... zadné brambůrky..a salaty apod....začala jsem cvičit aspon 15 min denně ( někdy i dyl)....ale neměla jsem nápady co nového cvičit nebo tak..tak jsem sedla k internetu a hledala, nějáká videa, kde by jsem mohla podle nich cvičit..a narazila jsem na super stránky http://www.fitnesstv.cz/ Nejen, že tam jsou videa a to na různá cvičeni protahovací,hubnouci, aerobní apod., ale jsou tam i jídelníčky ...Tak jsem se jen chtěla podělit, kdyby ste někdo taky chtěl. Hodně zdaru při hubnutí..je pěkné vědět, že člověk v tom není sám :)