od Návštěvník » sob čer 08, 2013 7:01 am
Nemyslím si ,že jsem při své váze méně pohyblivá.Denně ujedu 10 km na kole,pak strávím prací cca 3 hodiny denně na zahradě.K tomu domácnost,péče o 3 malé děti a manžela.Nesmažím ,z masa používám maximálně rybu a kuřecí bez kůže,rostlinné tuky(floru) ,olivový olej.Všichni kolem ,mne v rodině jsou jak z Dachau jen já ne.Co je paštika ,klobása,ementál ,sladkosti a mlsy nevíme .Porce k obědu mám poloviční jak 2-letá dcera a přesto nezhubnu.Myslím ,že velký problém je nedostatek spánku a léky(kortikoidy),které užívám.
Nemyslím si ,že jsem při své váze méně pohyblivá.Denně ujedu 10 km na kole,pak strávím prací cca 3 hodiny denně na zahradě.K tomu domácnost,péče o 3 malé děti a manžela.Nesmažím ,z masa používám maximálně rybu a kuřecí bez kůže,rostlinné tuky(floru) ,olivový olej.Všichni kolem ,mne v rodině jsou jak z Dachau jen já ne.Co je paštika ,klobása,ementál ,sladkosti a mlsy nevíme .Porce k obědu mám poloviční jak 2-letá dcera a přesto nezhubnu.Myslím ,že velký problém je nedostatek spánku a léky(kortikoidy),které užívám.