Zdravím všechy,
my holky to tak asi máme dané, že se pořád snažíme vypadat dobře a udělat něco se svou postavou. Já si myslím, že nějaké drastické diety nemají smysl. Jojo efekt je pak šílený. Já už se několik let snažím jíst zdravěji, samozřejmě často zhřeším. Nicméně mnohem důležitější je pohyb. Pokud člověk něco dělá a fakt se hýbe, tak může si může jíst celkem dobře. Plavecký bazén je pro mě, co se týče sportu, největší kamarád. Chodím plavat 3x týdně a mám celkem zpevněnou postavu. Příteli se líbím a to mi stačí :)