Podle me to clovek nesmi nechat zajit daleko to uz se s tim potom neco tezko dela, taky je to v hlave clovek si rekne - proc, nac, ten sportoval dostal infarkt atd...Par tipu napr. jablko denne hodne zasyti nemas hlad...Jist denne jakoby duhu - vsechny barvy zluta, oranzova, cervena...co nejvice barev jist = ovo, zel...Polevka hodne zasyti...Hodne kousat aspon 20x...Kdyz nekomu opravdu nechutna zelenina tak napr. trosku kvetacku nebo brokolice namocit do trosky cukrove vody - ona dostane jiny smak - lidem zacne chutnat (neprehanet s cukremsmajlik - 58). Sportovni drink pred cvicenim - staci vzit do pusy jakoby vyklokat a vyplivnout - telo citi cukr = energie, ale uz nebere ty kalorie...Nejhorsi pro telo je sedet a nehybat se staci treba jenom kmitat nohama, hejbat se jak se da...