diety jsou v podstatě to nejhorší, co pro sebe můžete udělat, když chcete zhubnout, tělo si dobře pamatuje, že jste mu nedali najíst a postupem času a hlavně, když se to opakuje, tak si vytvoří otisk do své organismové paměti, na jehož základě v rámci prevence přežití, čili doba hladová, si všechno začne převážně ukládat na sklad, čili si začne vytvářet tukové vrstvy, kdo by chtěl na tohle téma vědět víc, může se mi ozvat Smajlík Smajlík