Ještě bych chtěla dodat.Každá dieta je k ničemu, pokud se vrátíte ke svému minulému stravovacímu režimu. Pokud se vrátíte k čokoládičkám, ovárku, vynikajím zákuskům...Jojo efekt se opravdu vrátí!
Pokud změníte svoje myšlení, že život není o sladkém a tučném, máte šanci. Ale musíte chtít .Ano, jsem velmi cynická, ale mluví ze mě 25 let praxe s obezitou. Někdy je zdravé se naštvat na všechny kolem a jít si vlastní cestou. Ráda vám pomohu, třeba jen řádky...Smajlík