od Návštěvník » čtv čer 13, 2013 3:01 am
tak bez pohybu pochybuju, že člověk něco zhubne, nějaké koktejly a prášky jsou sice hezké že slibují zhubnutí a člověk nemusí ani měnit jídelníček, ale nevěřím tomu - je to vše o tom správně se stravovat, hlavně pravidelně, nepřejídat se, a zdravě se hýbat, pak to jde samo, přesvědčila jsem se o tom na vlastní kůži, každý den dvě hodinky na kole, ale žádný těžký terén, prostě to co jsem zvládla, a během půl roku jsem měla 10kilo dole. Měla bych asi znovu začít....
tak bez pohybu pochybuju, že člověk něco zhubne, nějaké koktejly a prášky jsou sice hezké že slibují zhubnutí a člověk nemusí ani měnit jídelníček, ale nevěřím tomu - je to vše o tom správně se stravovat, hlavně pravidelně, nepřejídat se, a zdravě se hýbat, pak to jde samo, přesvědčila jsem se o tom na vlastní kůži, každý den dvě hodinky na kole, ale žádný těžký terén, prostě to co jsem zvládla, a během půl roku jsem měla 10kilo dole. Měla bych asi znovu začít....