od Návštěvník » úte bře 04, 2014 8:00 am
Jestli mohu poradit těm co chtějí zhubnout.Tak tedy má rada zní jezte jen maso,zeleninu,vejce,jogurty,ryby,trochu ovoce,ale žádné přílohy.Denně 1hodinu na rotopedu.Moje mamka takhle za 2měsíce zhubla 25kg.
Jestli mohu poradit těm co chtějí zhubnout.Tak tedy má rada zní jezte jen maso,zeleninu,vejce,jogurty,ryby,trochu ovoce,ale žádné přílohy.Denně 1hodinu na rotopedu.Moje mamka takhle za 2měsíce zhubla 25kg.