Dobrý den, Cvičení je důležité pro zpevnění svalů a určitě je při hubnutí a "zlepšování" postavy potřeba. A diety??? Co to je vlastne dieta??? Někdo řekne, že jí jen zeleninu a zhubne, někdo bude jíst jen zeleninu a nic. Je potřeba sestavit dietu podle Vašich potřeb, nikdo z nás nemí stejný typ. Co bych Vám ale chtěla doporučit a co je při hubnutí potřeba, je zrychlení metabolismu, které tím pádem samozřejmě zrychlí spalování tuků. Já, mnoho mých známých a dalších má velmi dobré zkušenosti s produktem OKG - Emulips. Zároveň má také skvělé antioxidační účinky. Doporučím Vám webovou stránku www.doplnky-stravy-m.webnode.cz. Webové stránky jsou moje, ale nejsem jen prodejcem, který chce vydělat. S Emulipsem jsem začla hubnout a proto jsem se prodejcem stala. Jde o přírodní bylinné doplňky stravy - bez chemie!!! Věnujte pár minut a stránky si prohlédněte, naleznete zde ještě i mnoho jiného a to nejen pro sebe, ale i třeba pro Vaše děti. Nalezne tam i další doplňky stravy, ať už na klouby, artrózu, krevní tlak, na ekzémy a další. Podívejte se, udělejte radost sobě i Vašemo tělu.