Dnešní tip se bude opět týkat správných stravovacích návyků a konzumace ovoce. Výborný na hubnutí je totiž grep! Je mnoho důvodů. proč jíst právě jej. Díky jeho nahořklé chuti zaženete chuť na sladké. Když si dáte jeden kousek před jídlem, zaplníte žaludek a nesníte už toho tolik. Grep také snižuje hladinu cukru v krvi a má nízký obsah kalorií, takže ho můžete sníst libovolné množství jen podle chuti. Dále obsahuje hodně vitamínů (A,C) a další prospěšné látky. Čím více hořký kousek seženete, tím lépe. Zmínit musím taktéž možnost udělat si z něj chutný nápoj, který v současných vedrech skvěle ochladí. Proto populární grapefruit berte všemi deseti. Díky němu a dalším radám na tomto dietním blogu zhubnete co nejrychleji možná už za týden!

grep na hubnutí