Ve slovníku nalezneme význam tohoto slova ve smyslu přisvědčení, přitakání, ujištění, tvrzení. Každým okamžikem dne se o něčem ujišťujeme a v duchu každý z nás používá slovní spojení, kterými sám sebe, svůj vzhled, náladu a své činy hodnotí. Postavíte se ráno před zrcadlo a říkáte si „dneska vypadám hrozně…to zase bude den…nemám vůbec energii…stejně se mi to nepodaří atd. Bohužel afirmace většina z nás využívá proti sobě!
Proč z nich raději neučinit pozitivní tvrzení, vyvolávající pozitivní myšlenky, pomáhající vám soustředit se na svou sílu a na schopnost tvořit si a mít to, co si přejete. Moc afirmací je silná ať už si to uvědomujeme či ne. Afirmace jsou jako semínka zasazená do země. Trvá nějaký čas, než vyrostou do celé své krásy.
Sestavte si své vlastní afirmace, které Vám vyhovují. Nechť obsahují to po čem toužíte, jak chcete vypadat, kým se chcete stát, čeho chcete dosáhnout. Formulujte je v přítomném čase. Říkejte si ale jen takové, kterým jste schopni uvěřit. Nedělejte, ale nic násilně, říkejte si je jen pokud u nich cítíte nadšení a radost. Spojte je s vizualizací a uvěřte jim tak jako by již byly skutečné.

Mohou vypadat jakkoliv, zde je pár příkladů:

Dnes je fantastický den!
Cítím se nádherně!
Každý den se v mém životě dějí zázraky!
Každá buňka, káždý nerv, každý sval v mého těla se obnovuje, čistí a uzdravuje!
Jsem zcela zdravý , silný a plný energie!
Vypadám skvěle a jsem ve výborné fyzické kondici!
Jsem zdravý a silný!
Každý den se dějí zázraky!
Jsem plný energie!
Vypadám jedinečně!
Jsem magnet na peníze!
Každý den dostávám skvělé nápady!
Peníze se ke mně hrnou ze všech stran, zrůzných zdrojů a v ohromném množství!
Daří se mi ve všem do čeho se pustím!

Co to je?

afirmace hubnutí