Ahoj. Já třeba žádným přáškům, a takovým těm věcem nevěřim. Stejně jediný správný způsob úbytku váhy je zdravou cestou , což je pohyb a omezit se v nezdravém jídle a zařadit to něj to co tělo opravdu potřebuje. Já jsem začala cvičit podle techto stránek http://www.fitnesstv.cz/ kde jsou úplně super videa, která mi vyhovují a jsou tam i recepty a upravené jídelníčky. Tak to mi dost pomohlo, mám dole 6kg.