od Návštěvník » ned zář 16, 2012 7:01 am
tak třeba dneska na snídani půlku chleba se zeleninovým salátem, na oběd bramborovou polívku a pak jsem měla ještě na sváču 2 kornspitze s feferonovým salátem - to je takový ten bez majonézy. Doma jsem měla 1 toust a jabko. Mám to spočítaný asi na 4500 kJ
tak třeba dneska na snídani půlku chleba se zeleninovým salátem, na oběd bramborovou polívku a pak jsem měla ještě na sváču 2 kornspitze s feferonovým salátem - to je takový ten bez majonézy. Doma jsem měla 1 toust a jabko. Mám to spočítaný asi na 4500 kJ