od podpora » úte kvě 29, 2012 5:29 pm
Určitě se každý v novinách nebo na internetu dočetl o zaručeně hubnoucích potravinách. Všechno je to mýtus. Neexistují potraviny, po kterých by se jen tak hublo, protože žádná potravina sama o sobě nemá hubnoucí vlastnosti. Všechny přinášejí energii, jen některé méně a jiné více. Zhubnout se dá jen tehdy, snížíme-li energetický příjem potravin, především cukrů a živočišných tuků a zvýšíme příjem bílkovin.
Určitě se každý v novinách nebo na internetu dočetl o zaručeně hubnoucích potravinách. Všechno je to mýtus. Neexistují potraviny, po kterých by se jen tak hublo, protože žádná potravina sama o sobě nemá hubnoucí vlastnosti. Všechny přinášejí energii, jen některé méně a jiné více. Zhubnout se dá jen tehdy, snížíme-li energetický příjem potravin, především cukrů a živočišných tuků a zvýšíme příjem bílkovin.
