ahoj, ráda bych se přidala. Dietu jsem začala držet přesně 1.1., protože jsem přibrala přes svátky :(. Dost jsem přibrala. Jsem ještě na střední a mám brigádu, času na pohyb moc málo, ale já to zvládnu:-).
Jo, jak s tou tukožroutskou polévkou? Jak se dělá, jak se jí?
Mám 185cm/70kg, s výškou nic nenadělám, ale chtěla bych minimálně 15 dolů...
Teď jsem jedla jenom jablka a pila vodu s citrusama, občas jsem si dala rajské, dneska jsem zkusila bílý nízkotučný jogurt. Jenže můj problém je, že fakt nemám čas a ani chuť cvičit :( Co cvičíte vy?