Ahoj. Tak bych chtěla poslat dál svou zkusenost. Narazila jsem na super stránky, kde jsou zadarmo videa s různými druhy cvičení i jídelníčky na každý týden a různé dietní recepty. Nejsem typ člověka, který by chodil do fitka..aby na mě kazdej koukal a taky kvůli času, tak mě tydle stránky moc pomohly. Hubnutí šlo jedna básen.jen je potreba trochu motivace, aby to člověk dodrzel :). Ty stránky jsou http://www.fitnesstv.cz/
já nevěřim, zadným lékum,práškum ani bylinkám. Todle je zdravá a přirozená metoda a podle mě jedině tak funguje...alespon zdravě.