Když se rozhodnete něco pro své tělo udělat, nemusíte hned s ručníkem do fitness centra. Někdy stačí uvědomit si, že i v každodenním rytmu můžete dát pohybu větší prostor. Dojít třeba jednu zastávku pěšky nebo místo výtahu, dát přednost schodům.
Tyto myšlenky se snaží propagovat akce Chcete shodit? stačí chodit, kterou pořádá iniciativa Česko se hýbe společně s VZP právě v těchto dnech ve vybraných stanicích pražského metra. http://www.vzp.cz/o-nas/aktuality/chcet ... aci-chodit