DÍKY, ŽE SES OZVALA, JÁ MÁM VŽDYCKY TAKOVÉ OBDOBÍ, KDY SI ŘEKNU, VŽDYŤ UŽ JSEM BABIČKA, TAK UŽ S KILY NAVÍC MUSÍM POČÍTAT. PAK SE ZASE NEVEJDU DO NĚJAKÝCH KALHOT, KTERÉ JSEM JEŠTĚ NEDÁVNO MĚLA DOBRÉ A ZASE SE NA SEBE NAŠTVU. TEĎ PO VÁNOCÍCH JE OPĚT DRUHÁ FÁZE. ZAČALA JSEM JÍST MÉNĚ, ALE ZASE MÁM PROBLÉMY ZE ZÁCPOU, A TO JÍM HODNĚ OVOCE, ZELENINY, NEPOMŮŽOU ANI VRAŽEDNÉ KOMBINACE JAKO PODMÁSLÍ A POMERANČ, SUŠENÉ ŠVESTKY A ČAJ REDUKTAN. CVIČIT CHODÍM V PONDĚLÍ A VE STŘEDU A V NEDĚLI CHODÍME SE PSEM NA 2-HODINOVÉ POCHODY DO LESA. TAKŽE TAKY NEJSEM ÚPLNĚ BEZ POHYBU, NOHY A RUCE MÁM VYPRACOVANÉ, ALE TUKY SE MI VŽDY UKLÁDAJÍ NA BŘICHU A ZADKU. POD VRSTVOU TUKU SI MYSLÍM MÁM I VYPRACOVANÉ BŘIŠNÍ SVALY - SOUDÍM PODLE TOHO, ŽE CVIKY ZVLÁDÁM I S MNOHEM MLADŠÍMI CVIČENKAMI, ALE TÉ VRSTY SE NÉ A NÉ ZBAVIT. TO BYCH MUSELA SHODIT ASPOŇ 10 KG. MENSTRUACI MÁM ZATÍM PRAVIDELNĚ, I KDYŽ SE MOŽNÁ TĚLÍČKO UŽ CHYSTÁ NA KLIMAKTERIUM. TAK JÁ TO BUDU JEŠTĚ ZKOUŠET.::souhlas::