od Návštěvník » ned lis 04, 2012 12:02 am
Dostala jsem nabídku na hubnutí s akupunkturou od rehabilitační doktorky. Cenu zatím nevím a ani ještě nejsem rozhodnutá, že do toho půjdu. Podle informací MUDr. by bylo součástí upravení životosprávy - složení, množství a hlavně pravidelně každé 2 hodiny jíst menší porce, omezení sladkostí, vyloučení uzenin kvůli rychlosolím a tuku, cvičení 2x týdně, konzumace jen olivového oleje ... Hubnutí prý není rychlé, cca 1 kg za měsíc, první dny jsou těžší než se trochu zmenší žaludek. Akupunktura prý omezí pocit hladu, chuť na jídlo. U mě je problém spíš s pevnou vůlí, myslím, že teorii zdravého stravování znám, jen to dodržet.
Dostala jsem nabídku na hubnutí s akupunkturou od rehabilitační doktorky. Cenu zatím nevím a ani ještě nejsem rozhodnutá, že do toho půjdu. Podle informací MUDr. by bylo součástí upravení životosprávy - složení, množství a hlavně pravidelně každé 2 hodiny jíst menší porce, omezení sladkostí, vyloučení uzenin kvůli rychlosolím a tuku, cvičení 2x týdně, konzumace jen olivového oleje ... Hubnutí prý není rychlé, cca 1 kg za měsíc, první dny jsou těžší než se trochu zmenší žaludek. Akupunktura prý omezí pocit hladu, chuť na jídlo. U mě je problém spíš s pevnou vůlí, myslím, že teorii zdravého stravování znám, jen to dodržet.