Skrýt reklamu

dravim

Odeslat odpověď

Nechcete zadávat číslo a jméno? Zaregistrujte se!
Smajlíci
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu: dravim

dravim

Příspěvek od Návštěvník » pon črc 02, 2012 11:02 am

dravim, obracim se na Vás se žádostí o pomoc, je mi 16 let, měřím 187cm a vážím 78kg, chodím 3x týdně do posilovny, a 2x týdně mám kick box tréningy, ale nevím dost podstatnou věc a to co mám a co nemám jíst, potřeboval bych to přizpůsobit tomu, aby mi rostly svaly tzn i váha nahoru, vážně si s tim nevím rady, díky předem! (prosím o stručné sestavení denního jídelníčku)

Nahoru

cron