simmik Ahojky !
Tekutiny:
1 l 100 % džusu dle vašeho výběru
Ovoce:
2 ks Pomeranče
1 ks Banán
1 ks Grep
1 ks Kiwi
2 ks Jablko
1 ks Ananas
Zelenina:
dle vlastní chuti
400 g mrkve
brambory
Slunečnicový chléb
Fitnees chléb
Knackebrot
Pufovaný chléb
Toast.chléb celozrnný
Rýže natural
Celozrnný chléb
Čočka
Müsli nepražené
Těstoviny celozrnné
1 ks celozrnný rohlík
Jogurt nízkotučný bílý 8 ks
Krabička sýra Kiri
Tvaroh nízkotučný
Cottage
Kefír
200 g eidam 30 %
Tofu 2 ks
Šunka kuřecí 100 g
Kuř. prsa 200 g
Tuňák ve vlastní štávě 1 ks
Šmakoun 1 ks
Treska 100 g
Pangeas 100 g
Vejce 1 ks
Hovězí 100 g
Můsli sušenky 1 balení
Můsli tyčinka 1 ks