nevestinka2010 Holky fandim vam, tenhle jidelnicek je vcelku rozumny, pokud nemate za sebou moc diet tak na vas zabere a budete hubnout i dve kila tydne! ale davejte bacha a neprehanejte, ja bych do toho sla az kratce - tak mesic pred svatbou, protoze tohle nevydrzite jist stale! cottage, tvaroh, smakoun... se vam preji a pak je problem najet zase na normalni jidelnicek a urzet si vahu...
jinak obcene funguje system zvyseni bilkovin = nasyceni, snizeni sacharidu = telo muze palit vice tuku a rozumne a zdrave tuky v kombinaci s pohybem - uspech zarucen!